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疲労困憊した夫婦が今日向かった先は・・・
目的はここの岩盤浴です。 実はこの施設、宝塚市が経営しているのですがつぶれたといううわさを聞いていたんです。 外観を見て気づかれた方もいらっしゃると思いますが設計は安藤忠雄氏です。 つぶれる前の施設も利用した事があるので、りっぱなところなのにつぶれてしまうなんて なんてもったいない・・・と思っていたらリニューアルオープンしてたんですね。 で、新しく今流行りの岩盤浴も利用できるということで初体験してきました。 選べる岩盤は2種類。 「波動パワーの角閃石(かくせんせき)」と「ストレスを解きほぐすローズ岩塩」。 老化予防の角閃石にも惹かれるけどストレスをほぐしてもらわなくっちゃ・・・^^; ということでローズ岩塩をチョイスしました。 岩盤浴の入浴方法はまずうつ伏せで約5分。 その後仰向けで10分~15分。で、その後5分クールダウン。 これを体調に合わせて2、3セット繰り返します。 もちろん水分は十分とります。 わたしの場合、2セット目から滝のような汗が出てきました。 でもこの汗、ベトベトしてなくてサラサラなんです。 いわゆる“いい汗”というやつですね。 やすさんも普段はこんなタイプの汗はかいたことがないとビックリ。 1時間後すっきり爽快になりました☆ 岩盤浴、ハマりそうです。 なにせものすごく頑固な冷え性なわたしが生足でクーラーの入った部屋にいても 足がホカホカです(^^) 腰も背中も肩も軽くなりました。 今日は岩盤浴の後マッサージもお願いして贅沢三昧。 ついでにオーガニック・イタリアンレストラン『アクアロッサ』でお食事~♪ 今日は時間がなくて利用しなかったのですが『ナチュールスパ宝塚』には温泉とプールも あります。岩盤浴との利用で1800円。これはなかなかお安いと思います。 こんな施設うちの市も造ってくれないかなぁ・・・。
by monet_mum
| 2006-06-17 20:55
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