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今朝起きると体が痛い・・・。
その理由は昨日プールに行ったためなのでした^^; チリちゃんから急にお誘いをもらって灘浜ガーデンバーデンへ行ってきました。 おしゃれな外観は安藤忠雄氏の設計によるものだとか。 (うーん(^-^;) 写真とるの忘れてきちゃいました) 館内のあちらこちら太陽光が取り入れられるようになっていて 素晴らしく明るいです。 明るすぎてスッピンには紫外線がちょっと怖い気も・・・^^; ガラスは一応紫外線カットになっているそうです。 施設はバーデンゾーンとスパゾーンがあります。 初めは水着に着替えてバーデンゾーンへ。 屋内には水深1.1m、全長16mの温水プールと水深30cmのキッズ用プール 浮力を利用した筋肉トレーニングマシンのあるアクアジム、ジャグジー、サウナ 屋外は流れるプール、アクアジム、ジャグジーがありました。 この流れるプールに逆らって水中ウォーキングをしているといい運動になります。 しばらくすると屋内プールでプールプログラムが始まったので参加することに。 まわりを見回すと皆さん結構いいお年(笑)。 そうなんです。こちらの施設はご年配の利用客が多いようなのです。 それでも45分のプログラムを最後まで頑張っておられるのですごい!! わたしのほうが負けそうです^^; 館内はそう広くないのですが利用客もそう多くないのでゆったり楽しめました。 ジャグジーでほっこりした後はスパゾーンへ移動!! 2つの種類のお風呂(39℃と42℃)とサウナがありました。 あとで知ったのですが炭酸温水風呂と鉱石を源泉とした人工温泉だそうです。 わたしは熱いお風呂が苦手なので39℃の方に入ってまったりいい気分。 ぬるい方はどっちなんでしょうかね??? と、満喫してきました。 200円を払って会員になれば利用料金はこれで1000円。 またお得な回数券がさらにお得に買える日もあるようです。 たまに行くのであればちょうどいいお値段ではないかと思います。 お近くであればぜひ一度行ってみられては(^^) 帰宅途中に空いちめんに広がっていたうろこ雲。 秋ですねぇ・・・。
by monet_mum
| 2005-10-14 14:58
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